ダイエット速報まとめ

超ヤバい!内蔵脂肪の肥大化で、ぽっこりお腹に

ぽっこりお腹

超ヤバい!内蔵脂肪の肥大化で、ぽっこりお腹に!

一般的に、女性は特に、男性に比べて皮下脂肪が多くつきやすい性質があると考えられています。

お腹やおへその周りは普段から使わない筋肉があり溜まりやすい場所なので、代謝できるカロリーより摂取カロリーが多いと、皮下脂肪となり、お腹・おへそ周りにごっそり溜まっていきます。

セルライトは脂肪の固まりなので、分解されにくく、内蔵脂肪より落ちにくいのが特徴!

こんな人は注意が必要

普段から運動やストレッチを全くしていない
辛いものを食べてもほとんど汗をかかない/かきにくい
手足が冷え症だ
油っぽいものや白いご飯をたくさん食べる
甘い物が好きでたくさん食べる
夜10時以降に食べている

以上!毎日の積み重ねで美しくなる!

がんばろう

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