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歯磨きダイエット

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歯磨きダイエット

食前や空腹時に歯磨きをすることで食欲を抑える、というダイエット方法です。 【ためしてガッテン】間食がやめられない人に歯磨きダイエットはおすすめです!是非試してみてくださいね。

歯磨きダイエットの効果

歯磨き粉を数種類用意して、歯磨きダイエットを2ヶ月やってみた結果、5キロの減量に成功しました!口臭や虫歯も予防できるので、歯磨きダイエットは一石二鳥!




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